Power-Trampolin
Springen vor Freude, denn es macht fit.
Jumping Fitness ist eine noch junge Trendsportart. Das Training auf dem kleinen 6-eckigen Trampolin beinhaltet Elemente aus dem klassischen Aerobic sowie langsamen und schnellen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraft- bzw. Balanceelementen.
Wann: Montag 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
(in 10er-Kursblöcken)
Wo: Im Winter - Mehrzweckhalle
Im Sommer - ASV Sportgelände
Leitung: Sandra Jakob