Power-Trampolin

Springen vor Freude, denn es macht fit.

Jumping Fitness ist eine noch junge Trendsportart. Das Training auf dem kleinen 6-eckigen Trampolin beinhaltet Elemente aus dem klassischen Aerobic sowie langsamen und schnellen Sprüngen, dynamischen Sprints und Kraft- bzw. Balanceelementen.

Wann:  Montag 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

        (in 10er-Kursblöcken)

Wo:     Im Winter - Mehrzweckhalle

        Im Sommer - ASV Sportgelände

Leitung: Sandra Jakob